进入冬日，我市接连发出了“雾霾天气”的气象，污染程度有时可达重度，极大的影响了人们的生活及出行。

雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5(空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物)被认为是造成雾霾天气的“元凶”。二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，颗粒物的英文缩写为PM，而现在空气的高频词汇PM2.5就是指直径小于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。

雾霾产生的原因

1.空气不流动或者流动不畅是雾霾的主要因素。空气不流动，使得微小颗粒聚集在空中。这就是为什么来冷空气雾霾就会消散的原因所在。

2.运动差造成尘，比如，道路中间花和街马路牙子的泥土下雨或水后若有泥浆流到路上，一小时后被车轮一旋就会造成大量扬尘，即使这些粒性物质溶回地面，也会因汽车不断驶过被再次到城市上空。

3. 工厂烟筒排放的大量污染废气，雾霾可以总结成一句话就是大气污染！污染来源的主要原来就是这些重工业。

4.汽车尾气排放，不知道大家注意过没有，城市中的汽车越来越多，从停车位的数量就可以看出来这一点，汽车越多尾气排放的就越多，自然而然空气也就越差。

5.空气中的湿度过低，人们和汽车的运动会带起在地面的灰尘，这一点在建筑工地很多，从有尘土的地方走过以后，脚下立刻出现一层浮尘。

雾霾的危害

1. 影响身体健康

雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会对人体的呼吸系统、心脑血管、生殖泌尿系统等造成不同程度的伤害。长期生活在雾霾环境中，患心脏疾病甚至肺癌的概率也会大大提升。

2. 影响心理健康

持续雾霾天会使人心情沉闷、压抑、烦躁，对精神病患者尤其是轻度抑郁症患者的负面影响尤为明显。由于雾霾天光线弱、气压较低，因此人们出现精神懒散、情绪低落的现象也在所难免。

3. 伤害皮肤

皮肤也有呼吸功能，雾霾天气环境恶劣，不利于皮肤保养，颗粒物吸附在皮肤上，还会导致皮肤老化。有害物质通过皮肤进入身体，更会进一步引起其他皮肤疾病。

4. 不利于儿童成长

雾霾天气会影响儿童体内激素水平，当某些能保持活力的激素分泌量减少时，儿童会出现倦怠无力、食欲不振等症状。另外，雾霾天气日照减少，会引起儿童体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大降低，增加儿童患佝偻病的几率。

预防雾霾的几项措施

1. 雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发。
2. 外出戴口罩
3. 多喝茶
4. 适量补充维生素D
5. 饮食清淡多喝水
6. 多吃蔬菜
7. 补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等